小腿包括腿肚和脚踝是水瓶座最脆弱的部位,会引起肌肉痉挛、不宁腿综合症、关节变大和扭曲。在锻炼的时候要小心受伤,食用富含镁和钾的食物,多吃水果和蔬菜。
热带水果,如枸杞、石榴,甚至是非常普通的木瓜和菠萝都是水瓶座的健康饮食。石榴所富含的维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴身上都是宝,它的果皮可以入药,果实可以吃,或者做成果汁,石榴的营养中含有多种人体所需的营养成分。
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